Условия безопасного пребывания на льду

Зимой любимым видом отдыха многих является катание на коньках. Однако при нарушении правил движения на катке могут произойти серьезные травмы: ушибы головы, локтевого и коленного суставов, вывихи и переломы конечностей, ранения коньками ахиллесова сухожилия, бедра. С целью предупреждения травматизма необходимо научиться способам безопасного падения. Технику падения лучше разучивать на снегу без коньков. Падать следует вперед и немного в сторону, приседая и группируясь. Группировка заключается в том, чтобы прижать руки к телу и защитить голову и спину от ударов.

Кататься на реках и озерах опасно. Если человек провалилась под лед, ей нужно широко раскинуть руки по краям проруби и удерживаться от погружения с головой. Стараясь не обломать края проруби, без резких движений нужно выбраться на лед, наползающая грудью и поочередно вытаскивая на поверхность ноги. Выбравшись из воды, нужно откатиться, а затем ползти в ту сторону, откуда пришел, то есть туда, где крепкий лед. После того как потерпевший встал, не нужно бежать, а осторожно идти к берегу. Только после выхода со льда, необходимо поскорее бежать к теплого места.

Если же нужно перейти замерзшую реку или озеро, лучше это сделать на лыжах. При этом риск провалиться значительно уменьшается. Перед тем как идти, следует поискать протоптанную тропу. Найти крепкую палку-плишню, чтобы проверить ней прочность льда перед собой. Нельзя проверять прочность льда ногой. Следует помнить, что лед может быть хрупким возле стока вод, тонким возле кустов, камыша, под сугробами, там, где есть вмерзли водоросли. Следует обходить участки, покрытые толстым слоем снега: под ним лед всегда тоньше. Особенно осторожно надо спускаться с берега — лед может неплотно соединяться с сушей, возможны трещины или воздушные пузыре подо льдом.

Любителям зимней рыбалки нужно знать, что нельзя пробивать рядом много полыней, не собираться большими группами в одном месте, не пробивать прорубей на переправах, не ловить рыбу у промоин, всегда иметь рядом с собой крепкую веревку длиной 10-15 м.

Если человек оказалась на льдине или возле полыньи, оказывать помощь пострадавшему следует лежа на льду. Можно подать пострадавшему предмет, за который он может ухватиться, даже свою одежду. Если кто-то провалился, следует позвать на помощь. Если же человек, который стал свидетелем такого случая, сама в состоянии оказать пострадавшему помощь, то необходимо сообщить об этом пострадавшему. Приближаться к проруби можно только ползком, широко раскинув руки. Если позволяют обстоятельства, под себя подложить лыжи, доску, фанеру, то есть нужно увеличить площадь опоры. К самому краю подползать нельзя, потому что в воде окажутся двое. Бросать связанные пояса или шарфы пострадавшему нужно с расстояния 3-4 м к нему, можно подать шест, ветку, лыжу. Если поблизости нет ничего и даже соответствующих деталей одежды, спасения могут организовать несколько человек, образовав цепочку по тел, держа друг друга за ноги. Нужно действовать решительно, ведь человек в холодной воде быстро переохлаждается.

Обморожение — это повреждение тканей, вызываемую действием низких температур. Чаще обморожуються нос, пальцы рук и ног. Причинами обморожения могут быть легкий или влажный одежда, тесное или мокрая обувь. Субъективные признаки обморожения: пострадавший не чувствует обмороженные части тела, словно ее не существует. Объективные признаки: кожа бледнеет, теряет чувствительность, температура ее снижается.

По глубине поражения различают обморожения I, II, III и IV степеней. И степень — кожа бледнеет; II степень — появляются пузыри, кожа вокруг пузырей имеет синюшно-красный цвет; Ш степень — частичное омертвение мягких тканей; IV степень — наряду с омертвением мягких тканей наступает омертвение кости. При общем замерзании появляется озноб, затем вялость, апатия, сонливость, закляклисть, кожа становится бледной, губы и нос синеют, ослабляется деятельность сердца.

При обморожении первой степени обмороженные участки следует натереть спиртом, смазать вазелином или несоленым жиром и растереть в направлении к сердцу. Растирание следует делать осторожно, поскольку замерзшие сосуды легко ломаются, что может привести к кровоизлияниям. В случае обморожений второй и третьей степеней на поврежденный участок накладывают повязку, смоченную водкой или одеколоном, затем — стерильную повязку и обращаются за помощью к врачу.

При обморожениях или угрозе обморожение конечностей, после того как потерпевший доставлен в теплое место, нужно сразу же сделать жизненно важную для него процедуру — изолировать замерзшую конечность от внешнего тепла (обложить его ватой или каким-либо другим тепло изолирующим материалом) и только после этого приступить в общий согревания тела. Суть этого заключается в том, что жизнь отдельных клеток тела может сохраняться и в условиях глубокого охлаждения (от +2 ° С до -3 ° С). При повышении температуры активное протекание жизненных процессов в клетках восстанавливается и клетки могут выполнять свои функции. Если начать отогрева обмороженные конечности извне, то отогреть первой клетки кожи, подкожной клетчатки, сосуды и нервные окончания «требовать» для своей жизнедеятельности привычной для них количества кислорода и питательных веществ. Однако, пока конечности видигрилась к нормальной температуры на полную глубину и кровообращение в ней не восстановился полностью, отогреть первые поверхностные клетки оказываются без доступа необходимых для них веществ и погибают. В результате человек может потерять обморожений конечность и остаться калекой. Если же отогрева обмороженные конечности начинается изнутри, первые восстанавливаются жизненные функции клеток и тканей, которые непосредственно контактируют с кровеносными сосудами и в момент восстановления их функций клетки получают все необходимое. И так постепенно это происходит со всей конечностью, включая и поверхностные клетки. В результате человек может сохранить обморожений конечность и остаться здоровым. Массаж и внешнее согревание отмороженной конечности возможно лишь после того, как во всех ее участках восстановилась температурная чувствительность и способность к самостоятельным движений.

В сильный мороз или при сочетании холода с ветром и влагой возможно отморожения носа и щек, ушей. Первые признаки обморожения — резкое побледнение поврежденного холодом места и потеря чувствительности. В таких случаях следует сразу же, но осторожно, чтобы не нарушить кожный покров, растереть переохлаждений участок к восстановлению нормальной чувствительности и обычного цвета. Если принятые меры не дали положительного результата, необходимо как можно скорее вернуться в теплое помещение. Если кожа станет темной и чувствительность ее не восстановится, следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Для профилактики обморожений носа и щек перед выходом на улицу на эти участки кожи целесообразно нанести защитный крем.

Первая помощь при угрозе общего замерзания заключается в быстром равномерном согревании всего тела пострадавшего с использованием любых доступных источников тепла (согревание у костра с энергичным растиранием всего тела, в домашних условиях — помещение в теплую воду с последующим активным массажем, горячий чай или кофе) . При отсутствии признаков дыхания и сердечной деятельности необходимо сочетать обогрева и массаж тела с внешним массажем сердца и искусственной вентиляцией легких. Признаками восстановления жизненных функций является появление нормальной окраски кожных покровов, восстановление сердечных сокращений и пульса на периферических артериях, а также возникновение озноба, что свидетельствует о восстановлении функций нервных центров, ответственных за терморегуляцию. При дальнейшем улучшении состояния организма человек засыпает глубоким сном с равным спокойным дыханием, нормализуются активность сердца и окраски кожных покровов. После оказания первой помощи пострадавшего следует доставить в больницу.